キシリトール

キシリトールの効果

キシリトールは虫歯防止にとても効果が大きいことがわかっています。キシリトールは確かにカロリーは砂糖に比べ低いのは事実です。摂取量が多ければそれだけ虫歯予防の効果は得られますが、キシリトールは多量摂取による弊害もあるので、虫歯予防に良いからといって多量摂取や、キシリトールに依存するのは良くありません。キシリトールは単なる虫歯予防の１つの方法と捉えて、うまく利用するのが良いと思います。