http://xyliyol.iiseikatu.info/ キシリトールは虫歯予防への大きな効果があります。キシリトールは、虫歯の原因の酸が作られにくく虫歯原因菌とされるミュータンス菌の活動を抑制し、歯垢の増える事も抑制するとされています。 ja Copyright 2010 Tue, 26 Jun 2007 22:00:04 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss キシリトールのカロリーは、砂糖の約75％だと言われています。 このキシリトールについては、皆さんが何らかの形でご存じのことでしょう。 キシリトールが食品添加物として、日本に認可されたのは1997年ですが、欧米ではもっともっと歴史があります。このキシリトールは樺の木から採取されたのが起源とのことです。 このキシリトールの特長は虫歯予防への大きな効果があります。口内に含んだ場合に細菌による発酵や酸の発生がなく、また、虫歯原因菌といわれるミュータンス菌の働きの抑制や歯垢のできるのを防ぐ働きを有するのです。 これらの効果は医薬品やオーラルケア用品と、様々なところで使用されています。 このキシリトールの虫歯防止へのすばらしい効果は、反面落し穴もあるのです。確かにキシリトールの多量摂取で虫歯のリスクは減らすことは可能なのです。しかしキシリトールは、摂りすぎによる下痢や、蓄積されて肥満になってしまうなんて事も、当然ありうることなのです。虫歯予防のためにせっせと多飲したキシリトールが、次いでに肥満なんて嫌ですよね。 キシリトールは虫歯予防に効果大ですが、リスクもある事が解りました。 しかし砂糖に比べカロリーは少ないのも現実です。ただ、私たちの周りの食品には甘味料にキシリトールと砂糖を同時使用したものなどもあったり、たとえ、キシリトールのみ摂取するぞと意識してみてもそれは現実的には不可能ですよね？ですから虫歯対策としてキシリトールに依存するのではなく、予防対策の１つとして取り入れ、自分なりに上手にキシリトールと付き合いましょう。 もちろん、なんであれ摂りすぎはいけませんが、神経質に考えて、食べたいものも躊躇して思い悩むよりも適度に取り入れることが、精神衛生上を含みあなたのすべてに良いのかもしれませんよ。]]> http://xyliyol.iiseikatu.info/2007/06/post_1.html http://xyliyol.iiseikatu.info/2007/06/post_1.html 001キシリトールの効果 Tue, 26 Jun 2007 22:00:04 +0900 キシリトールという名前みなさんご存じですか。キシリトールは、カロリーが砂糖の75パーセントの食品添加物という甘味料です。もともとは欧米の樺の木より発見され親しまれてきた甘味料です。 このキシリトールが日本に認可されたのは1997年になります。キシリトールの効果は、口に含んだ場合細菌による発酵、虫歯のリスクである、酸にならないなどの特長があります。 また虫歯の原因菌のミュータンス菌の繁殖を抑制するため、歯垢の増加を防ぐという虫歯に極めて有効と言われています。この虫歯防止の効果を利用して食品甘味料としてだけでなく、医薬品やオーラルケア用品と多く使われています。 さて、キシリトールは、虫歯防止にとても効果があることがわかりました。 早速すべての食品の甘味料をキシリトールにしたい、お菓子や食するものはキシリトールを使用したものだけにしようと思った方もおられますか？ 残念ですが、それはできません。キシリトールを多量に摂取することで、虫歯になるリスクを減らすことは簡単にできます。 しかし、キシリトールを一度に多量に摂ると、下痢の誘発、肥満の原因を大幅に誘発する場合が考えられるということがあります。 虫歯のない素敵な歯は保てても、肥満になってしまうのも困りますね。キシリトールの良いところ、悪いところはご理解頂けましたよね。 キシリトールは確かに、カロリーが砂糖に比べ低いのは事実ですが、だからといって虫歯予防にと多量摂取や、キシリトールに依存するのはよくありません。 キシリトールは虫歯予防の１つの方法ととらえて、うまく利用するのが良いと思います。楽しい食事を心がけ、上手にキシリトールを利用をしましょう。]]> http://xyliyol.iiseikatu.info/2007/05/post.html http://xyliyol.iiseikatu.info/2007/05/post.html 001キシリトールの効果 Fri, 25 May 2007 14:52:33 +0900